2016年04月09日

宣言癖!を解消・現実に仕向ける!

気付いたが、やはり、お酒を飲みだすと、
ときどき、怒りが勃発するし、物をどこに
置いたか?さっき、ふと置いた場所の記憶が
頭から抜けて、探し回るという現象が起きるので
お酒を極力飲むのは、やめることにした。

飲んでも、一か月に一回くらいにするとか。

あと、最近はじめたことは、DHAの
サプリメントを毎日3粒づつ飲みはじめた。

まだ、はじめたばかりで効果のほどはわからないが。

何かのきっかけで、DHAが良いとあり、
飲むことにした。

前から、私は魚が苦手で、あまり青魚を
口にしないので。

ファーストフード、インスタント物も好きで
いまだに時々食べるし。

近所の、ドラックストアにちょっとしたものを
買いにいくが、そのときに、店についたとたん
一瞬、何を買いにきたのか忘れる現象も起きはじめ。

やはり気になるので、これらのことを続けていって
みようと思っている。

あと、物の配置。

これも定位置を決められず、決められないから
どこに何がある、と頭の中にいつまでたっても
入らず、わからず。

ああ、あそこにあったはずだけどなあ、
とうる覚えで、いつも、そんな感じ。

そんなものだから、物が見つからないと
すぐあきらめてしまう癖がついている。

だから、まず、整理整頓、物の配置を決めてしまい、
頭に入れる。

これは、もう、5年ほど経過する、近藤まりえさんの
魔法の片付けが、いまだに終了していないのだが。

それを完遂するのが、目標なのだ。

途中でやめると、次に腰を上げるのが
重たい重たい・・。

これは、教訓です。

で、最近、すぐに取り掛かるというのが
後退してきたので、また石井裕之さんのCDを
聴き直すか、と考えている。

ブログに書く内容も、こころなしか
マイナスな内容が増えてきたし・・。

モチベーションを上げるものだが、
それだけではない。

ちゃんと能力開発にもなる。

が、もしかしたら、先日読んだ本で気付いたが
私の中に、まだ解消されていないマイナス要因
あるのかもしれないと思った。

それが、足を引っ張り、前に進ませないようにしてい
るのではないだろうか?とも考えた。

そうだとしたら、まずそのマイナス要因から
取り除くことが先決だなあ、と考えている。

ときどき、読む、「心の浄化」メルマガ、
「アダルトチルドレン系」の、も参考になる。

どこから取り掛かればいいか?少し悩むが
どこからでもいいから、改善していきたいと思う。

ある目標を立て、ある方にも宣言して、
あれから、9か月がたつが、目標の期限までには
ほんとうは、もうあと3か月しかない。

それから、友人にも、ある目標を書いた
紙を写メで送り、この約束を破らないために
見ておいてほしい、とメールしたのだったが。

それも、まだほとんど進められていない。

今思い出している間に、意識のある間に
形になるように、なんらかの行動をとっていきたい。

ではまた。
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